Реферат на тему ритмы жизни

    Рвутся — да! Синдром хронической усталости, его отличие от астенического синдрома и мягкой депрессии. Классификация биоритмов. Сифр М. Работа на природе придется по душе жаворонкам. Сон — периодически наступающее физиологическое состояние у человека и животных; характеризуется почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшением активности ряда физиологических процессов. Агаджанян Н.

    Самая сложная ритмика у обитателей морской приливно-отливной зоны. Так, у берегов Атлантического океана вода поднимается и спадает дважды в сутки с периодом 12,4 часа. Следовательно, точное время приливов постепенно сдвигается. На время отлива моллюски плотно сжимают раковины, а рачки прячутся в песок или под мокрые водоросли. На этот ритм их жизни, кроме того, накладывается еще и суточная периодичность.

    Рачки и крабы во время дневных приливов ведут себя активнее, чем ночью. В одном из экспериментов белок-летяг держали в клетках при постоянной темноте. Зверьки эти реферат на тему ритмы жизни природе активны ночью, а днем спят. При регулярной смене дня и ночи они дружно просыпаются и засыпают примерно в одно и то же время.

    В опыте же каждая летяга жила по собственному околосуточному ритму, а он оказался слегка различным у разных особей: у одних отставал от суток на 5—10 минут, у других — на несколько минут опережал сутки. В результате через некоторый период наступило полное доклад теме культура общей активности: каждый зверек просыпался и засыпал в свое время.

    Когда восстановили смену дня и ночи, активность летяг снова упорядочилась. Виды с широким распространением по-разному реагируют на одну и ту же продолжительность дня в разных частях своего ареала. Критическая длина дня, при которой прекращается рост и развитие личинок у бабочки стрельчатки щавелевой, на широте Сухуми — 14,5 часа, в окрестностях Реферат на тему ритмы жизни — 18,06, а под Санкт-Петербургом — 19,5 часа.

    Ритм - универсальный закон развития мироздания. ХХ век очень многое внес в изучение биологических и космологических ритмов, ритмов в искусстве и в стихотворной строке. Некоторые виды растений предпочитают развиваться в воде. В состав водной растительности входят растения, приспособленные к водной среде. Растительность водоёмов в гораздо меньшей степени, чем растительность суши, зависит от климатических условий местности. Водные растения всегда хорошо обеспечены влагой, и это определяет их относительную независимость от влажности климата.

    Рассмотрение принципов теории Бари Коммонера, законов минимума, необходимости, пирамиды энергии, понятия сукцессии последовательная смена сообществ пол влиянием временибиоценоза, толерантности, сопротивления среды, устойчивости природного сообщества. Британский философ и социолог Герберт Спенсер Herbert Spencer, — был одним из самых восторженных последователей идей Дарвина.

    Биоритмы сексуальные синоним — биологические ритмы сексуальныеиндивидуальные ритмические изменения половой активности в зависимости от факторов внешней среды, возрастных, конституционных особенностей и социальных условий.

    Полезные приложения и как писать реферат

    Пробуждение при ярком свете ночью нарушает работу биологических часов человека на несколько дней. Кроме того, даже ночное пробуждение в тёмной комнате прерывает течение биологического времени, хотя и в меньшей степени. Text Text От гипертонии, устраняет напряженность в отношениях От гипертонии, устраняет напряженность в отношениях Graphics.

    Основной целью курса является ознакомление студентов с теоретическими основами экологических проблем биоритмологии. Сальса — дитя двух культур, европейской вернее, испано-арабскойподарившей сальсе струнные инструменты, мелодику и поэтическую форму и африканской, давшей сальсе барабаны и другие ударные инструменты.

    Группа из Реферат на тему ритмы жизни, состоящая из южноамериканцев и латиносов, открыла новую грань ню-металла, добавив туда зажигательные латинские ритмы и акустические гитары фламенко.

    Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека. Биологическе ритмы и их влияние на работоспособность человека. Биологические ритмы — это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека. Биологические ритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи: от внутриклеточного до популяционного.

    Развитие центральной нервной системы происходило прежде всего в связи с усовершенствованием восприятия и анализа воздействий из внешней среды. Вместе с тем совершенствовалась и способность отвечать на эти воздействия координированной, биологически целесообразной реакцией. Развитие нервной системы шло также в связи с усложнением строения организмов и необходимостью согласования и регуляции работы внутренних органов. Многие факторы, определяющии физическую и умственную работоспособность, систематически изменяются в течение дня.

    В обычных условиях эти ритмы часто "маскируются" внешними влияниями. Борис Леонидович Пастернак родился в Москве, в семье академика живописи Л. Окончил гимназию, затем, в году, — Московский университет по философскому отделению историко-филологического факультета. Летом года изучал философию в университете в Марбурге Германияездил в Италию Флоренция и Венеция. Автор: Вознесенский А.

    Так, процессы распада клеточных структур стимулируют их последующий синтез, а чем больше сложных структур накапливается в протоплазме, тем активнее может идти последующее расщепление с высвобождением большого количества энергии. В этом случае наблюдается максимальная жизнедеятельность клетки, а, следовательно, всего организма в целом. Таким образом, главным водителем и синхронизатором внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи.

    Элементарное несоблюдение ритма бодрствования и реферат на тему ритмы жизни. Днем спать, ночью работать. Надо отказаться от ночных смен и от противоестественного образа жизни.

    Реферат на тему ритмы жизни 7977

    Организм имеет свой собственный электрический заряд. Ввиду того, что поверхность Земли и околоземные слои атмосферы имеют отрицательный заряд, ноги заряжаются отрицательно. Голова за счет дыхания положительно заряженным воздухом и контакта с ним приобретает положительный заряд.

    Но средний заряд туловища должен быть нейтральным, а с ним и общий заряд тела человека при разности потенциалов между ступнями ног и макушкой головы достигает отчет практики пожарной части среднем вольт. Эти показатели являются важнейшими при нормальной жизнедеятельности организма, что влияет на внутреннюю среду и биотоки. Ввиду того, что современный человек изолирован от Земли обувь на электроизоляционной подошве, синтетическая одежда, искусственные половые покрытия, мебель из пластика и т.

    В результате организм приобретает избыточный положительный заряд, который смещает внутреннюю в кислую сторону, и ориентируют макромолекулы организма в пространстве в неблагоприятную для их функционирования сторону. Таким образом, нарушение ритма смены дня и ночи, приводит к отрицательному воздействию на организм, снижению физической и умственной активности, недаром на предприятиях работникам работающим в ночную смену выплачивается надбавка за вредные условия труда.

    Кроме того, экономические условия и образ жизни в нашей стране, приводит к тому, что многие предприятия, особенно сфера услуг, переходят на круглосуточный режим работы, что очень отрицательно сказывается по оценкам медиков на здоровье общества. Существует тенденция - работаем все больше, отдыхаем все меньше. Каждый организм, существующий на Земле, является своеобразными часами.

    Все организмы - плоды эволюции, на протяжении трех миллиардов лет жизнь на Земле развивалась реферат на тему ритмы жизни приспосабливалась, непрерывно и бесконечно передавая информацию от клетки к клетке, из поколения в поколение.

    Все живые организмы несут в себе все изменения, накопленные в этом долгом процессе развития, поэтому мы так хорошо приспособлены к неустанному вращению нашей планеты.

    Физиологическое время, так же как и местное время на вращающейся планете, имеет циклический характер. Для любых часов, внешних или внутренних, подстройка сдвиг на один или нескольких полных циклов не дает заметного эффекта. Однако сдвиг биологических часов на часть цикла приводит к ощутимым физиологическим последствиям, как показывает феномен перепада времени при трансмеридианных перелетах.

    Такое смещение внутри цикла называется сдвигом фазы, то есть положения повторяющегося процесса в его собственном цикле например, фазы Лунычто также нарушает биологические ритмы человека. Поэтому, в наш стремительный век, связанный с преодолением огромных расстояний, необходимо более внимательно относиться к своему здоровью, требуется адаптация организма к новым часовым поясам, климату т.

    В организме в ответ на каждое изменение условий, требующее повышение работоспособности, возникает серия стереотипных приспособительных реакций, направленных на обеспечение реферат на тему ритмы жизни защиты.

    Что не может не сказаться на здоровье человека и его трудоспособности.

    Реферат на тему ритмы жизни 2427

    Значение биологических ритмов заключается в том, что они позволяют организму приспосабливаться к меняющимся условиям среды. Биологические ритмы представляют собой циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Биоритмы возникают как реакция организма на периодические изменения среды. Ритмический характер свойственен многим физиологическим процессам, протекающим в организме человека. Биоритмы определенным образом влияют на весь организм человека и, в частности, на работоспособность.

    • Взаимосвязь тела, чувств и духа ведет к тому, что воздействие каждого из них нельзя толковать однозначно, с этой точки зрения каждый человек индивидуален.
    • Онтогенез у животных Почему у большинства животных онтогенез начинается с оплодотворения одной яйцеклетки?
    • Ритмы работоспособности, подобно ритмам физиологических процессов, по своей природе эндогенны.
    • Если почтового голубя увести за км и выпустить, он полетит к родной голубятне наиболее кратчайшим путем.
    • Британский философ и социолог Герберт Спенсер Herbert Spencer, — был одним из самых восторженных последователей идей Дарвина.
    • Временная организация клетки.
    • Поэтому необходимо соблюдать правильный режим дня.

    Экологические ритмы служат организму как биологические часы, определяет фазы наибольшей работоспособности человека в течение дня и недели. Эффективность зависит от биоритмологических закономерностей. Нарушение этих закономерностей приводит к снижению работоспособности, развитию утомления, увеличение количества заболеваний. Развитие гравитационных явлений. Значение смены лунных фаз в медицинской практике. Влияние внешних факторов на животных и человека. Биологические ритмы функций организма.

    Применение "Дневника здоровья" системы "Персональный медицинский менеджер". Понятие и классификации биоритмов. Распорядок жизни, акклиматизация. Влияние биоритмов на реферат на тему ритмы жизни спортсменов, людей пожилого возраста. Рассмотрение необходимости организации режима трудовой деятельности в соответствии с ритмами организма.

    Роль режима труда и отдыха, правильного питания в повышении работоспособности и долголетия человека. Биологические ритмы живой материи. Оптимальный двигательный режим, закаливание. Личная гигиена и здоровье человека.

    211374

    Влияние алкоголя, табака, наркотиков. Синдром хронической усталости, его отличие от астенического синдрома и мягкой депрессии. Факторы, связанные с повышением риска синдрома эмоционального выгорания у врачей. Меры профилактики и лечения хронической усталости и эмоционального выгорания. Классификация биоритмов. Процессы анаболизма и катаболизма в клетке. Факторы, угнетающие биоритмы клеток.

    Влияние Луны на периодические реферат на тему ритмы жизни в природе и организме человека. Сезонная активность органов. Биоритмология и здоровье, хрономедицина. Биологические ритмы и их классификация. Влияние биологических ритмов на работоспособность.

    Сменная работа и ее влияние на функциональное состояния организма. Ритмы жизни суточной тему на функциональное состояние и работоспособность бригад скорой помощи. Причины хронической сердечной недостаточности - синдрома, возникающего при наличии у человека систолической и или диастолической дисфункции.

    Сестринские вмешательства при хронической сердечной недостаточности, особенности ухода за пациентами. Понятие циркадианного околосуточного ритма.

    Роль фактора времени в осуществлении биологических явлений и в поведении живых систем. Медицинские аспекты биоритмов и реферат нарушений. Классификация ритмов по Ю. Ультрадианные и инфрадианные ритмы. Биоритмы: структурные показатели, этапы построения. Факторы, формирующие ритмы. Формула расчета фазы физического цикла.

    [TRANSLIT]

    Физиологические, геосоциальные, геофизические биоритмы. Сущность понятия "биологические часы". Оценка работоспособности человека. Космическая погода в экологии человека.

    Биологические ритмы в жизни человека

    Физиология сердечно-сосудистой и нервной системы человека. Магнитные поля, понижение и повышение температуры, перепады атмосферного давления, их влияние на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему человека.

    Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу. Главная Коллекция жизни Медицина Биологические ритмы в жизни человека. Биологические ритмы в жизни человека Основные параметры и классификация биоритмов, анализ их влияния на работоспособность человека. Специфика воздействия смены лунных фаз на психическую и мышечную возбудимость. Причины синдрома хронической усталости. Подвести итог опытам и сделать вывод о наличии механизма поддерживающего периодичность процессов.

    Предмет исследования: влияние биоритмов на процессы в организме и востребованность в одно и многоклеточных организмах. Актуальность работы заключается в привлечении внимания населения к изучениям биоритмов, результатам исследований. Сейчас дети и взрослые часто не успевают выспаться, поесть, отдохнуть, но ведь все это реферат на тему ритмы жизни к нарушению в организме, а как следствие болезням.

    При сбое режима в числе первых страдают биоритмы, заложенные природой. Поэтому еще с древних времен ученые приступили к изучению механизма поддержания периодически повторяющихся процессов в организме.

    Названный позднее биологическими часами. Актуальность исследований невозможно переоценить. Люди смогли бы правильно составлять расписание рабочего дня и выходного, дети изучали бы новое реферат на позднее средневековье самые плодотворные часы, а остальное время расходовалось для закрепления пройденного материала.

    Для реферат необходимо сказать пару слов о том, что такое биоритмы. Это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности жизни процессов и явлений.

    Только при исправности этого механизма возможны полноценная жизнь, сохранение здоровья и продление жизни. Этими проблемами занимается наука хронобиология от греческого chronos - время.

    Возникновение тему ритмы теснейшим образом связано с ритмическими процессами в природе. Это - движение небесных тел, смена времен года, дня и ночи, морские приливы и отливы, солнечная активность, физиологические процессы и т.

    Основные ритмы в природе, наложившие свой отпечаток на все живое на Земле, возникли под влиянием вращения Земли по отношению к Солнцу, Луне и звездам. Солнечные сутки свет - темнота - 24 часа. Лунные сутки приливы и отливы - 24,8 часа.

    Биологические ритмы можно наблюдать на всех уровнях организации живой материи: от внутриклеточного до популяционного. Губин Г. Ночное пробуждение сбивает биологические часы Пробуждение при ярком свете ночью нарушает работу биологических часов человека на несколько дней. Лето лучше использовать для закаливания, формирования выносливости. Наиболее простым и в то же время достаточно эффективным способом оценки адекватности нагрузки является самочувствие после зарядки.

    Звездные сутки - 29,5 суток строго согласованы с фазами Луны. Классификация биоритмов весьма разнообразна. Во-первых, по времени зацикливания ритма. Бывают суточные, недельные, месячные, сезонные и годовые биологические часы. Во-вторых, по средней частоте. Такие как микроритмы от долей секунд до 30 минутсреднечастотные от 30 мин. А также ритмы бывают экзогенные и эндогенные, то есть внешние и внутренние.

    Приспособленные ритмы жизни

    Биоритмы - это важнейшие регуляторы функций организма, обеспечивающие гомеостаз, динамическое равновесие и процессы адаптации в биологических системах. Биоритмы закладываются при рождении, но с течением времени могут модифицироваться в зависимости от влияния внешней среды.

    Биоритмы чувствительны к химическим препаратам и физической природой. В соответствии девиантное поведение дошкольника реферат этим необходимо принимать препараты строго по инструкции в определенное время.

    Началось изучение биологических часов с растений. Прародителями стали античные философы, в трудах которых можно найти множество упоминаний о цикличности тех или иных процессов. С приходом средних веков интерес к этой теме не исчез. Бэкон, Т. Браге, И. Кеплер и многие другие пытались найти ответы на все интересующие вопросы.

    Первым ученым, заметившим и описавшим движение листьев, стал секретарь Парижской королевской академии наук Жан-Жак де Мэран, астроном и математик. Он заметил, что ночью фасоль опускает листья, а перед рассветом поднимает.

    И де Мэран сделал важнейший опыт: поместил фасоль в темную комнату - в темноту и днем и ночью - и наблюдал, что движения листьев продолжаются и без изменения освещенности: поднимаются, когда наступает день, несмотря реферат на тему ритмы жизни то, что в комнате все равно темно, и опускаются ночью. Немногим позднее него биологические реферат на тему ритмы жизни у растений начал изучать К. Механизм их был прост. Цветы каждый солнечный день открывались каждый в свое время:.

    Упсала в котором ученый их изобрел. За открытием шведского учения за ним потянулись многие. Множество исследований проведено по теме биологических часов в растениях. Например, работа одного из первых современных ученых, который занялся ритмами у растений, Эрвина Бюннинга, профессора ботаники в университете в Тюбингене, Германия.

    Обобщая результаты проведенных исследований необходимо сказать, что у растений свет и темноту воспринимает каждая клетка. Особый пигмент - фитохром заряжается положительно под действием изменений спектрального состава света при восходе солнца и теряет положительный заряд под действием изменений светового спектра при закате солнца. Передача возбуждения от пигмента к плазме клеток происходит при участии того же вещества ацетилхолинакоторое служит переносчиком возбуждения в нервной системе животных.

    Установлено, что у растений есть 13 физиолого-биохимических процессов, протекающих в их организме с определенным ритмом, т. Например, открывание и закрывание цветков, замыкание и размыкание устьиц, усиление и ослабление фотосинтеза, транспирации, дыхания и т.

    В Индии есть растение десмодиум, которое постоянно через каждые 1,5 мин то поднимает, то опускает свои прилистники. Эти движения - следствие постоянной пульсации плазмы в клетках растения.

    Следующим этапом на пути к познанию стало изучение биоритмов на насекомых. Минис и Питтендрих заметили, что у бабочки Pectinophora вылупление яиц находиться под контролем циркадианного осциллятора.

    Описав явление, они провели ряд экспериментов, в ходе которых, используя импульсное и ступенчатое воздействие света и изменяя температуру, синхронизировали ритмы вылупления.

    Наконец, после долгих исканий повторяющихся процессов у растений и насекомых, ученые перешли к исследованиям биоритмов у животных. У особей со слабо развитой психикой не способных контролировать процессы своей жизнедеятельности, эту функцию выполняют биоритмы. Удобным объектом для изучения механизмов циркадиальных ритмов оказался морской брюхоногий моллюск Aplysia; его впервые использовал с этой целью Ф. Струмвассер из Калифорнийского технологического института в г.

    У аплизий, как и у большинства других животных, наблюдаются суточные изменения подвижности: эти малюски активны днем и неактивны ночью. Многие другие животные тоже активны днем, однако некоторые например, теплокровные ночные хищники активны реферат на тему ритмы жизни темное время суток. Вспомним экологию дикого кабана: в безопасных условиях он ведет дневной образ жизни, но при угрозе появления охотников изменяется реферат на тему ритмы жизни его активности.

    А у птиц важнейшим фактором интеграции ритмов поведения выступает свет. Светом изменяются такие суточные ритмы активности птиц, как интенсивность пения, гнездостроение, поиски пищи. У птиц имеется два пика активности: утренний и вечерний. В середине дня взрослые птицы находятся у гнезда с выводком отдыхают. В это же время наименее активны и хищники, поскольку гнезда охраняются. Здесь наблюдается синхронизация суточных ритмов во взаимоотношении хищник-жертва.

    Такая синхронизация играет значительную роль в природных условиях, способствуя поддержанию экологического равновесия, стабилизации численности популяции. Говоря о птицах необходимо сказать, о том насколько точно они ориентируются по Солнцу. Если пингвина, обитающего на берегах Антарктиды, завезти в глубь материка и там выпустить, он всегда начинает двигаться на север. Правда, он редко берет курс на свою колонию, но непременно следует в сторону побережья: близость к воде имеет в жизни пингвинов первостепенное значение, особенности несовершеннолетних курсовая работа как питаются они только рыбой, которую ловят в море.

    Добравшись до берега, где ему обеспечен прожиточный минимум - ежедневная порция рыбы, пингвин уже с помощью другого механизма принимаются искать колонию, из которой был насильственно увезен. Направление на север пингвины определяют, ориентируясь по Солнцу, а поскольку оно перемещается по антарктическому небосклону, пингвины с помощью внутренних часов вносят поправку на видимое движение светила.

    Если небо полностью затянуто облаками, пингвин семенит то в одну, то в другую сторону, не в состоянии реферат на тему ритмы жизни выбрать направление. Густав Крамер своим классическим экспериментом развеял все сомнения. Он за некоторое время посадил кочующих птиц в клетку. Когда время подошло, они начали беспокойно двигаться по клетке, но не хаотично, а по движению Солнца и своих миграционных реферат на тему ритмы жизни. В это время наблюдается максимальное расслабление всех систем организма, снижение умственной активности, снижение силы мышц.

    Сердечный ритм замедлен, дыхание поверхностное, спокойное, температура тела понижена. Единственным активно работающим органом в это время является печень — в это время происходит очищение всего организма, восстановление его клеток. Далее приведен список органов человеческого организма и указана их максимальная активность в часах. При неправильной работе биоритмов, которая возникает в результате ночного образа жизни, злоупотреблении алкоголем, частых перелетах, возникают проблемы со здоровьем: тревожность, ухудшение работы внутренних органов, головные боли.

    Если биоритмы человека соответствуют природным, то его здоровье от этого только улучшается.

    Длина светового дня закономерно изменяется в течение года, и именно эти изменения служат точным сигналом приближения весны, лета, осени или зимы. Примеры быстрых ритмов — сокращения сердца или дыхательные движения с периодом всего в несколько секунд.

    К тому же, зная естественные биоритмы человека, можно учитывать их в своих тренировках, питании и умственной деятельности. При нарушении работы естественных биоритмов, возникающих у любителей ночного образа жизни, частой смене часовых поясов, возникают проблемы со здоровьем. Чаще всего эти проблемы касаются психического здоровья: тревожность, бессонница, депрессия. Состояние психического здоровья влияет на состояние внутренних органов человека: могут начаться головные бои, будет нарушено пищеварение, сердечная деятельность и так далее.

    Следует учитывать природные биоритмы при составлении рациона питания, при составлении расписания тренировок и при составлении режима дня. Просто напиши с чем реферат на тему ритмы жизни нужна помощь. Главная Методические указания Блог для фрилансеров Статьи о заработке онлайн Работа для репетиторов Работа для преподавателей Калькуляторы Мне нужна помощь с выполнением работы Вы будете перенаправлены на Автор Все предметы Биология Биоритмы и их роль в жизни человека.

    Статья предоставлена специалистами сервиса Автор24 Автор24 - это сообщество учителей и преподавателей, к которым можно обратиться за помощью с выполнением учебных работ. Прочитать как работает сервис. Биоритмы и их роль в жизни человека. Что такое биоритм? Определение 1. Ничего непонятно?